【オンラインレッスン】ワタシをいたわる薬膳ごはん ”夏バテ解消薬膳”


2020年1月よりキャンセル規定が変更になりましたのでご注意ください。

 

1週間~4日前までのキャンセル 

レッスン料金の50%

 

3日前~開催当日 

レッスン料金の100%

 

お席を確保し、スタッフ、講師、材料などを準備してお待ちしておりますので

何卒ご了承の程お願い申し上げます。


 【こちらの講座は、オンラインZOOMでの講座です】

対面レッスンではありませんのでご注意ください▼ 

 

\心と体がよろこぶ薬膳料理を学びませんか?/

都内料理教室のほか、専門学校講師、メディアマガジンでのレシピ連載など多方面でご活躍されている田中奈津子先生の薬膳講座です。

 

世界の料理を薬膳にアレンジし、楽しみながら美味しく体を調えていくオリジナリティ溢れるレシピをご紹介します!

 

大量に発汗をする夏。

中医学では発汗時に体内の津液(水分)が消耗するだけではなく、体の原動力となるエネルギーも同時に消耗すると考えられています。

 

また、夏は太陽の力が最も強い季節です。太陽の力に引っ張られて内臓の動きが激しくなり、疲れや負荷が普段の倍に。

そして疲れを癒せずに、また次の日にも疲労を負う…この疲労の蓄積で倦怠感、食欲不振などの夏バテ症状が現れてきます。

体が疲れていれば、その一部であるお肌も疲労しています。

 

今回の薬膳では、発汗で失われた気、水分を取り戻し、疲れた内臓に元気を与えて体とお肌がシャキッと元気になる「夏バテ解消薬膳」をお伝えします!

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今回ミールキット付きご希望のお客様には、下記メニューの材料をお送りいたします。配送上、卵はご自身でのご用意をお願いいたします。

・気と血を補うフルーツサラダ

・元気チャージの海老ココボール

・疲れたお肌シャキっと!美肌の薬膳ごはん

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~ご参加方法~

⚫︎ミールキット付き

⚫︎視聴のみ

⚫︎後日録画視聴

小まめに質疑応答タイムを設けております。 

ぜひ、先生と一緒にオンタイムで作りましょう!もちろん当日は視聴で学び、後日お作りいただく形でも構いません。

※当日ご参加不可の方も、後日録画視聴可能です。ご希望の方は、ご予約時に備考欄にご記載ください。(録画動画は、レッスン後2日以内にお送りいたします。

ご自身に合った受講スタイルでお楽しみください。

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※オンラインアプリZOOMを使用しての講座です。

・定員に満たない場合は開催中止となる場合がございます。予めご了承ください。

詳しくはこちら 

・キャンセルポリシーはこちら

・写真はイメージです。  

講座日時

2022年8月31日(水)10:30〜12:00 

講師

田中奈津子

受講料

ミールキット送付付き6,000円(税込)

ご注意点:送料に関しましては着払い

発送させて頂きます。

お受け取りの際にお支払いをお願いします。

視聴のみ3,500円(税込

講座内容

◇オンラインレッスンの流れ

10分前  ZOOM入室 接続確認

10時半  レッスン開始

12時   終了予定

(終了時刻が前後する場合がございます。)

メニュー

・気と血を補うフルーツサラダ

・元気チャージの海老ココボール

・疲れたお肌シャキっと!美肌の薬膳ごはん

●クレジットカードでのご決済のみの受付となります●

※お振込ご希望の方は、備考欄にその旨をご記載ください。

後日、お振込先をご案内いたします。

ご注意点:送料に関しましてはクール着払いで発送させて頂きます。お受け取りの際にお支払いをお願いします。送料は地域によって異なります。予めご了承ください。

※Sowexperienceのチケットをご利用の方も、送料はご負担頂いております。

ご理解ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

オンラインアプリZOOMを使って行います。

事前にURL・ルームID・パスワード・レシピをメールにてお送ります。

ー重要なお願いー

講座開催日の3日前には必ずこちらからメールをご登録のメールアドレスにお送りさせて頂きます。セキュリティ設定などによりお届け出来ないまたは迷惑メールに入っている可能性も考えられますので今一度ご確認の上、確認出来ない場合はこちらまでご連絡ください。info@crosskitchen.jp

 

ZOOMについて詳しくはこちら

・手元を映すカメラ、全体を映すカメラ2画面を視聴頂けます。

・当日は10分前にZOOMに入室を開始します。

・ご自身のカメラオフでのご参加も可能です。

・レッスンに参加できない方向けで動画(編集なし)のお届けも可能です。

レシピ、レッスン動画の再送につきましては、開催日から1か月以内にご連絡をお願い致します。期日後は対応できない場合がございます。予めご了承ください。

 

ミールキット付きでご予約される方

・ヤマト便でミールキットをお送りします。

・送料は着払いでございます。

・ミールキット(材料)のお届けのため、ご住所の登録をお願いします。 

マイページはこちら

 

[講師]田中奈津子

国際中医薬膳師/『WALNUTS KITCHEN』薬膳スタジオ主宰

ワタシをいたわる薬膳ごはんをテーマに更年期世代の健康と美、心を育てる薬膳レシピを提案。都内で定期的に薬膳クラスを開講する他、専門学校での講師、メディアマガジンでの薬膳レシピ連載を担当。世界の料理を薬膳にアレンジし、楽しみながら美味しく体を調えていくオリジナリティ溢れるレシピに多くの女性が集まる。