【オンラインZOOMレッスン限定】

\本場韓国の味！秋の韓国鍋料理学びませんか？/

体に優しく、心も癒す本格韓国料理を作ってみませんか？

ミョンちゃんの愛称で親しまれる、韓国人の金明姫（キム　ミョンヒ）先生。

病気知らずの健康なからだづくりを目指す料理を提案。ご自宅や外部の料理教室で韓国家庭料理や薬膳料理の講師として活動されています。

ミョンちゃんの毎日のおくすりスープ

11月は、、、

秋の味覚きのこたっぷりの韓国鍋『ポソジョンゴル』

と『なつめの薬膳茶』をご紹介します！

●ポソジョンゴル（キノコと肉団子の鍋）

秋が旬のキノコをたっぷり鍋にしたもので団子と牛肉と合わせてとても美味し

くいただけます。秋の深まりを感じながら鍋を味わうのはよいものです。動脈硬化に効果がありヘルシーな料理です。韓国にはキムチチゲのように辛い鍋が一般的ですが、こうした辛くない鍋もあります。

●デチュチャ（なつめの薬膳茶）

薬膳茶の一つです。乾燥なつめはアンチエージングと疲労回復に効果があり、中国や韓国では昔から食されていたものです。

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今回ミールキット付きご希望のお客様には、下記の品物をお送りいたします。

（ミールキットの材料は2名分お送りいたします。）

・ポソジョンゴルの材料

・デチュチャの材料

※配送上、卵はご自身でのご用意をお願いいたします。 

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～ご参加方法～

ミールキット付きでお申込みの方は、当日は先生と一緒にお料理をお楽しみいただけます。

※当日は視聴して、後日作成という方法でも構いません。

※当日参加できない場合も、後日録画視聴も可能です！

（ご予約の際に、ご記載ください）

※後日動画視聴の方は、レッスン後2日以内に動画をお送りいたします。

［講師］金 明姫（キム　ミョンヒ）　Instagram

韓国の小さな農村で生まれる。結婚後日本に在住。現在は東京町田で韓国料理や薬膳料理の料理教室を主宰。季節に合った薬膳料理で病気知らずの健康なからだづくり提案しています。

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※オンラインアプリZOOMを使用しての講座します。

※小まめに質疑応答タイムを設けております。

 ※定員に満たない場合は開催中止となる場合がございます。予めご了承ください。詳しくはこちら 

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※手元を映すカメラ、全体を映すカメラ2画面を視聴頂けます。

※当日は10分前にZOOMに入室を開始します。

※ご自身のカメラオフでのご参加も可能です。

※レッスンに参加できない方向けで動画（編集なし）のお届けも可能です。

◆ミールキット付きでご予約される方

※ヤマト便でミールキットをお送りします。

※送料は着払いでございます。

※ミールキット(材料)のお届けのため、ご住所の登録をお願いします。　

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