【オンラインZOOMレッスン限定】

\美と健康に特化した低糖質料理講座☆/

「美と健康の料理 LABO」からフランス料理のエッセンスを 取り入れた、【ヘルシーレシピ】を軸に、 ダイエット・アンチエージング・健康・などに着目し、着実に成果の出る 料理をご提案しております。 出来るだけ簡単に、そして毎日続けられるレシピを意識しております。 一緒に美と健康を目指しましょう! 料理を解説するのは、ヘルシーレシピアドバイザー・料理家-AYAKO です。

今回は、蒟蒻麺2品と、残りもので出来る簡単デザートの提案です。 「蒟蒻麺はなんといっても、カロリーがない!」ということで これを美味しく調理出来たら、美味しいダイットメニューになりますよね! しかし何しろ蒟蒻は味がないので、美味しく食べる為の味付けは非常に大事です。 そこで2品の絶品の蒟蒻麺をご提案させていただきました。

●岩海苔香る和風クリームソースの蒟蒻麺

岩海苔とクリームなどのクリーム系パスタ風、蒟蒻麺です。

●絶品!サケのクリームパスタ風蒟蒻麺

サケフレークを使用したクリーム系パスタ風、蒟蒻麺です。

●大人の味・ティラミス風簡単デザート

残り物のパンを使用して、簡単ティラミス風デザートです。

今回ミールキット付きご希望のお客様には、下記の品物をお送りいたします。

（ミールキットの材料は2名分お送りいたします。）

・岩海苔香る和風クリームソースの蒟蒻麺の材料

・絶品!サケのクリームパスタ風蒟蒻麺の材料

・大人の味・ティラミス風簡単デザートの材料

～ご参加方法～

ミールキット付きでお申込みの方は、当日は先生と一緒にお料理をお楽しみいただけます。

※当日は視聴して、後日作成という方法でも構いません。

※当日参加できない場合も、後日録画視聴も可能です！

（ご予約の際に、ご記載ください）

※後日動画視聴の方は、レッスン後2日以内に動画をお送りいたします。

［講師］料理家-AYAKO

ヘルシーフードアドバイザー 5 つ星ホテル、フレンチレストランなどで 現場で修業後、料 理家として独立 商品開発やイベントなどで活動。 得意分野は美と健康・フレンチ・アンチ エイジング料理等「美と健康」をテーマにインナービューティー を意識したレシピを提案 しています。 現在はタレント活動も行っております。

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※オンラインアプリZOOMを使用しての講座します。

※小まめに質疑応答タイムを設けております。

 ※定員に満たない場合は開催中止となる場合がございます。予めご了承ください。詳しくはこちら 

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※お振込ご希望の方は、備考欄にその旨をご記載ください。

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ご注意点：送料に関しましてはクール着払いで発送させて頂きます。お受け取りの際にお支払いをお願いします。送料は地域によって異なります。予めご了承ください。

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◆オンラインアプリZOOMを使って行います。

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講座開催日の３日前には必ずこちらからメールをご登録のメールアドレスにお送りさせて頂きます。セキュリティ設定などによりお届け出来ないまたは迷惑メールに入っている可能性も考えられますので今一度ご確認の上、確認出来ない場合はこちらまでご連絡ください。info@crosskitchen.jp

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※手元を映すカメラ、全体を映すカメラ2画面を視聴頂けます。

※当日は10分前にZOOMに入室を開始します。

※ご自身のカメラオフでのご参加も可能です。

※レッスンに参加できない方向けで動画（編集なし）のお届けも可能です。

◆ミールキット付きでご予約される方

※ヤマト便でミールキットをお送りします。

※送料は着払いでございます。

※ミールキット(材料)のお届けのため、ご住所の登録をお願いします。　

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