【オンラインZOOMレッスン限定】

\管理栄養士から直接学べる栄養たっぷりの春レシピ/

宮内庁の仕事や料理講師、学校栄養士の経歴をお持ちで、料理講座や食育講座はに加え、某大手百貨店のおせち料理の監修、スポーツ栄養指導など、多岐に渡ってご活躍されている管理栄養士の井上祐子先生から直接学べる料理講座です☆

『食で笑顔と幸せと健やかな毎日を。。。』をコンセプトに、旬の食材を取り入れた献立をご紹介。

講座では、栄養素のQ&Aなどもお話しいただけます！

４月の講座のテーマは・・・

「金賞健康米と春野菜でビタミンチャージ」

●金賞健康米

　材料：米匠庵の金賞健康米

　通常の白米よりもビタミンEが豊富

●国産たけのこと鶏むね肉のだし醤油炒め

　鶏むね肉は低脂質、高たんぱくで体のもとになる食材！

　三つ葉をそえることでフレッシュなビタミンをプラス！！

　先生オススメのだし醤油を使用してシンプルな食材を風味豊かな味わいに

●煎り桜えびと春野菜のバルサミコサラダ

　桜えび×バルサミコ酢でカルシウムの吸収UP

　クレソン×オリーブオイルで抗酸化作用

●菜の花のごまみそ汁

　菜の花×ごま×豚肉で疲労回復効果

　みそ×野菜で整腸効果

今回ミールキット付きご希望のお客様には、下記の品物をお送りいたします。

・金賞健康米

・国産たけのこと鶏むね肉のだし醤油炒めの材料

・煎り桜えびと春野菜のバルサミコサラダの材料

・菜の花のごまみそ汁の材料

～ご参加方法～

ミールキット付きでお申込みの方は、当日は先生と一緒にお料理をお楽しみいただけます。買い物不要ですぐに実践して頂けます★（もちろん当日は視聴して、後日作成という方法でも構いません）

［講師］井上 祐子

管理栄養士・栄養教諭保持

調理HACCP技能者・健康管理士一般指導員

管理栄養士として、栄養バランスを整えた献立作成や衛生管理アドバイス食育活動などを行っています。「おいしいね」と笑顔で食事を楽しめるように、「料理の楽しさと栄養バランスを伝えることをモットー」に活動しています。今後ますます重要になる食育について講演などにも取り組んでいます。

株式会社タイアップHP

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※オンラインアプリZOOMを使用しての講座します。

※小まめに質疑応答タイムを設けております。

 ※定員に満たない場合は開催中止となる場合がございます。予めご了承ください。詳しくはこちら 

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ご注意点：送料に関しましてはクール着払いで発送させて頂きます。お受け取りの際にお支払いをお願いします。送料は地域によって異なります。予めご了承ください。

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講座開催日の３日前には必ずこちらからメールをご登録のメールアドレスにお送りさせて頂きます。セキュリティ設定などによりお届け出来ないまたは迷惑メールに入っている可能性も考えられますので今一度ご確認の上、確認出来ない場合はこちらまでご連絡ください。info@crosskitchen.jp

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※当日は20分前にZOOMに入室を開始します。

※ご自身のカメラオフでのご参加も可能です。

※レッスンに参加できない方向けで動画（編集なし）のお届けも可能です。

◆ミールキット付きでご予約される方

※ヤマト便でミールキットをお送りします。

※送料は着払いでございます。

※ミールキット(材料)のお届けのため、ご住所の登録をお願いします。　

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